w

Vafler med banan og havregryn

De aller fleste liker vafler - og disse kan du lage både til selskap eller som matpakke til neste dag!

16.08.201812:13 Admin

Gode og mettende vafler

Disse vaflene er naturlig søtet med banan og sukrin, og metter samtidig godt. Her får du brukt Instant Oat fra BoostBox som er med på å gi en god konsistens og mer næring. 

Du trenger til ca. 8 vafler: 

  • 2 bananer
  • 2 egg
  • 3 ss kesam eller vaniljekesam 
  • 1-2 ts sukrin (kan sløyfes)
  • 1.5 dl havregryn
  • 0.5 dl Instant Oat
  • 0.5- 1 dl melk
  • 0.5 ts kardemomme 
  • 0.5 ts kanel

Slik gjør du: 

  1. Pisk sammen egg, sukrin og kesam 
  2. Kjør blandingen sammen med moste bananer i en blender
  3. Rør så alt sammen med resten av ingrediensene i en bolle
  4. Stek og server

Tips: 

  • Topp de med friske bær og frukt for god smak
  • Disse er også gode med pålegg som for eksempel ost
  • Jo mer modne bananene er, jo søtere blir smaken på vaflene 

Leverandører

Boostbox på Instagram