w

SmoothieBowls som BOOSTER energien din!

Visste du at fordøyelsen din starter med øynene? Det er faktisk slik at bare ved å se og lukte på maten så starter prosessen med frigjøringen av fordøyelsesenzymer! De gjør seg klare til å ta imot det du serverer! Så vil du ha hvetebolle-energi eller superpower-energi?

09.02.201821:32 Admin

Siden fordøyelsen starter med øyne og nese er det kanskje logisk at du styrker fordøyelsen din ved å spise et visuelt tilfredsstillende måltid?! Om du samtykker på dette spørsmålet gleder du også MANGE instagrammere som streber skikkelig for flotte smoothiebowls, chiapuddinger og andre herligheter som deles på Instagram! #cameraeatsfirst I tillegg har du kanskje hørt at du blir det du spiser...? Så da er det vel bare å spise VAKKER mat! ;)

Ja, det ser lekker ut, og smoothiebowl er en trend som har kommet for å bli. Det er ikke nok med at det SER lekkert ut, men de gjør også godt for kroppen. Om du ønsker at din smoothiebowl tilfører deg et hav av overskudd, bør du strebe etter å lage den med supermat. Friske og økologiske ingredienser er også å foretrekke. 

Det er vanvittig morro med smoothiebowls, så håper du er med! Det er kun fantasien som setter grenser! Lag deg din vakre frokost i dag, og kos deg når du dekorerer den. Topp den med dine favoritt toppinger. 

SmoothieBowl "Grønn SuperBoost"

Du trenger: 

  • 2,5 dl frossen annanas
  • 1 frossen banan 
  • 2 dl is 
  • 1 1/2 dl kokkosmelk
  • 1 håndfull med frisk minte 
  • 2 grønnkålblader uten stilk. 
  • 1-2 ss med supergreens (for eksempel Purasana Green Mix Powder)

Slik gjør du: 

  1. Blend alt til det er glatt. 
  2. Top med din favoritt topping. På bildet ser du banan, chiafrø, gojibær og blåbær.

Smoothiebowl Banan-kokos 

Du trenger: 

  • 2 frosne bananer
  • 1,5 dl kokos, mandel eller cashew melk
  • 2 dl isbiter
  • 2 ss Lucuma pulver eller camu camu pulver

Slik gjør du:

  1. Blend alt i blender til det er en glatt smoothie
  2. Top md din favoritt topping. Og nyt! 

Ved å tilsette supermat i smoothien din sørger du for en daglig dose  med vitaminer og basedannende mat. Det gir deg ekstra energi, vitalitet og sørger for at du føler deg vel!

Tekst: Marion Aavik
BoostBox gründer

Leverandører

Boostbox på Instagram