w

Protenrik smoothie

Denne er perfekt etter trening, spreke følgere! Vær klar for en skikkelig boost av en smoothie. Denne er super som et mellommåltid etter trening - men like god som dessert etter middag. Vipps, så får du i deg alt du trenger for å restituere godt etter en treningsøkt. Dessuten metter den godt og ser ut som en drøm.





08.05.201820:19 Admin
Proteinrik smoothie

Du trenger: 

  • 2 ss havregryn 
  • 2 dl frosne jordbær
  • 2 ss frosne blåbær
  • 1 scoop proteinpulver med vanilje eller jordbær- smak 
  • 2 ss mager vaniljekesam
  • 2 dl lettmelk eller mandelmelk 

Tips!

Du kan også tilsette litt avokado eller kokosmelk om du ønsker at smoothien skal inneholde en sunn kilde til fett. Det er også godt med mandler eller cashewnøtter - en liten neve holder. Kos deg!

Leverandører

Boostbox på Instagram