w

Supernaturlig D-vitamin

Vi er kommet til mørketiden, og da kan det være nyttig med tilskudd av D-vitamin! Heldigvis fikk du dette i siste BoostBox.

02.11.201813:09 Admin
D-vitamin

D-vitaminer kan vi få gjennom kostholdet ved å spise for eksempel fet fisk, egg og margarin. Likevel er sollyset vår største kilde til D-vitamin. Vitaminene dannes idet sollyset treffer huden vår. 

Nå som vinteren banker på døren, ser vi også mindre til sollyset. Det regner og snør mer, og kanskje er det mørkt både når vi drar til og fra jobb. Da kan det være nyttig med kosttilskudd, for å opprettholde nivåene av D-vitamin. 

Super Vitamin-D3

Vitamintilskuddet du fikk i BoostBox er fra SuperVital, og gir deg en sterk dose D-vitamin. Produktet er 100% naturlig, vegetabilsk og høykonsentrert. Tilskuddet har gode egenskaper som at det tas enkelt opp i kroppen. Anbefalt dose er en tablett om dagen, og fordelene ved det er mange!

Hvilke fordeler har Vitamin D?

  • Vitaminet er viktig for oppbygging av skjelett, tenner og muskler
  • Det er viktig for opprettholdelse av energi og overskudd
  • Det er nødvendig med Vitamin D for en normal celledeling i kroppen
  • Det sikrer opptaket av kalsium og fosfor i tarmene 
  • Velegnet for vegetarianere og veganere
  • Nyttig for immunforsvaret 

Mangel på Vitamin D?

Ikke alle merker det, dersom de mangler D-vitamin. Det kan være nyttig å vite at det er lurt for de aller fleste, da vi i prinsippet får det gjennom sollys. Spesielt nyttig kan det være for eldre, gravide og ammende, deg som trener mye og for de som ikke er så mye i solen på denne tiden av året. 

Noen kjente symptomer på Vitamin D kan være: 

  • Slapphet og tretthet - lite energi 
  • Svekket immunforsvar
  • Smerter i ledd eller muskler
  • Hodepine
  • Dårlig søvn

Sørg for å opprettholde energien og styrken din gjennom hele vinteren! 

Husk og tagge bildene dine på Instagram med #boostboxno 

Leverandører

Boostbox på Instagram